Updates from Nicole Prins-Janssen

Ontspan en help mee €50,- ipv €75,-

Mon, 19 Oct 2026 12:39:20 -0500

Stel je voor: je trakteert jezelf op een heerlijk ontspannende voetreflexmassage die niet alleen alle spanning laat wegvloeien, maar ook bijdraagt aan een betekenisvolle verandering aan de andere kant van de wereld.

Met een speciale, tijdelijke actie verbinden we jouw persoonlijke welzijn aan belangrijke initiatieven op het gebied van watermanagement in Oeganda, die zowel de lokale gemeenschappen als de dieren in het wild ten goede komen.

Ontdek hoe een eenvoudig moment van zelfzorg een blijvend positief effect kan hebben op zowel mensen als dieren. Zo verandert één ontspannende behandeling in een waardevolle bijdrage aan een groter doel.

Lees meer over het inspirerende verhaal achter dit bijzondere initiatief en ontdek waarom deze actie zoveel mensen aanspreekt.

Dit is jouw kans om te ontspannen met een betekenisvol doel. Doe je mee? 💚

Cupping thuis: dé natuurlijke oplossing voor gladde, strakke benen deze zomer

Sat, 25 Jul 2026 07:25:00 -0500

Droom je van gladdere, stevigere benen deze zomer? Ontdek hoe cupping thuis op een natuurlijke manier kan helpen om de doorbloeding te stimuleren, het bindweefsel los te maken en cellulite zichtbaar aan te pakken. Deze blog laat zien waarom deze eenvoudige methode zo populair is, welke voordelen je kunt verwachten en hoe je er zelf veilig mee aan de slag gaat. Een ideale aanrader voor iedereen die met meer zelfvertrouwen korte broeken, rokjes en stranddagen tegemoet wil gaan.

Zink: het verborgen mineraal achter een sterke weerstand en gezonde huid

Thu, 30 Apr 2026 12:00:00 -0500

Een droge, gebarsten huid bij je sokrand of witte vlekjes op je nagels? Dit kunnen signalen zijn van een zinktekort. Ontdek waarom zink essentieel is voor je gezondheid en hoe je dit mineraal optimaal aanvult.

De nieren: functie, betekenis in de TCM en ondersteuning met voetreflextherapie

Sun, 15 Mar 2026 10:31:00 -0500

Ontdek de onbezongen helden van je lichaam: de nieren, die onvermoeibaar afvalstoffen filteren, vloeistoffen en mineralen in balans brengen, en de bloeddruk reguleren om je vitale balans te behouden. In de traditionele Chinese geneeskunde hebben ze een nog diepere betekenis als het reservoir van levensessentie (Jing), dat groei, vruchtbaarheid, vitaliteit en veerkracht tegen veroudering voedt—maar subtiele onevenwichtigheden kunnen zich uiten als vermoeidheid, rugpijn of onrustige nachten. Ontdek hoe voetreflexologie zich richt op specifieke zones op je voeten om de bloedsomloop te stimuleren, ontgifting te bevorderen en de energiestroom te harmoniseren, wat diepe ontspanning en hernieuwde balans biedt. Duik dieper in praktische tips en transformerende voordelen die de niergezondheid verbeteren voor een levendiger leven.

Bottenbouillon: voordelen voor darmen, botten, gewrichten, huid, haren en immuunsysteem

Tue, 10 Mar 2026 15:13:00 -0500

Bottenbouillon is veel meer dan een oude traditie: het is een voedzame favoriet die steeds vaker wordt ingezet ter ondersteuning van darmen, gewrichten en natuurlijke weerstand. In deze blog lees je hoe deze langzaam getrokken bouillon boordevol collageen, gelatine, mineralen en aminozuren zit en waarom zoveel mensen er dagelijks een kop van drinken. Ook ontdek je welke rol bottenbouillon kan spelen voor huid, haar en nagels en hoe je het eenvoudig in je dagelijkse voeding verwerkt. Een inspirerende kennismaking met een simpel, natuurlijk recept dat verrassend veel te bieden heeft.

Hooikoorts verminderen met voetreflextherapie | Natuurlijke ondersteuning bij allergie

Sun, 08 Mar 2026 04:38:00 -0500

Niezen, jeukende ogen, een verstopte neus en die typische voorjaarsvermoeidheid kunnen het hooikoortsseizoen flink verpesten. In deze blog ontdek je hoe voetreflextherapie als holistische ondersteuning kan helpen om je lichaam weer meer in balans te brengen, door specifieke reflexzones te stimuleren die gelinkt worden aan onder andere neus/bijholten, longen, immuunsysteem en lymfe. Er wordt uitgelegd waarom deze aanpak voor veel mensen niet alleen verlichting kan geven bij allergieklachten, maar ook rust, betere slaap en een prettiger algemeen gevoel kan ondersteunen. Benieuwd hoe je dit preventief én tijdens het seizoen kunt inzetten, en welke voordelen er allemaal bij komen kijken? Lees dan vooral verder.

Antibiotica en probiotica: Hoe je je darmgezondheid beschermt tijdens een antibioticakuur

Sat, 15 Nov 2025 12:00:00 -0600

Ontdek hoe je darmen je geheime wapen kunnen zijn in de strijd tegen de bijwerkingen van antibiotica. Op de Europese Dag van Antibiotica zetten we het belang van bewust gebruik van antibiotica in de spotlight, evenals de cruciale rol van probiotica in het herstel van onze darmflora. Hoewel antibiotica levensreddende middelen zijn, kunnen ze ook je darmgezondheid verstoren door zowel slechte als goede bacteriën aan te pakken. Leer waarom het gebruik van probiotica niet alleen darmklachten kan verminderen, maar ook je immuunsysteem kan versterken tijdens en na een antibioticakuur. Ben je klaar om meer te ontdekken over het behouden van een gezonde darm en een sterk immuunsysteem? Duik in onze inzichten en geef je lichaam de ondersteuning die het nodig heeft.

Frequentiedraadjes: natuurlijke energetische ondersteuning voor balans en welzijn

Sat, 11 Oct 2025 13:02:00 -0500

De kracht van frequentiedraadjes

Frequentiedraadjes zijn ontwikkeld om het energetische evenwicht van het lichaam te herstellen en te versterken. Ze werken met subtiele frequenties en trillingen die helpen om stress te verminderen, meer rust en balans te ervaren en de energiedoorstroming te verbeteren. Door regelmatig gebruik van frequentiedraadjes kun je je vitaler, kalmer en bewuster voelen. Deze natuurlijke vorm van energetische ondersteuning helpt niet alleen bij ontspanning, maar ook bij het versterken van je immuunsysteem en het verhogen van je trillingsfrequentie. Ontdek hoe frequentiedraadjes je kunnen helpen om weer in balans te komen – zowel lichamelijk als geestelijk.

Stoptober: dé kans om te stoppen met roken en je gezondheid te verbeteren

Thu, 02 Oct 2025 11:56:00 -0500

Waarom meedoen met Stoptober?

Stoptober is dé kans om 28 dagen te ervaren hoe het is om rookvrij te leven. Stoppen met roken levert direct voordelen op: je voelt je fitter, hebt meer energie en verkleint de kans op ernstige ziekten. Daarnaast bespaar je honderden euro’s per maand en ervaar je minder stress. De voordelen van stoppen met roken zijn dus groot, zowel voor je gezondheid als voor je portemonnee. Doe mee met Stoptober 2025 en zet vandaag nog de stap naar een gezonder, vrijer en rookvrij leven.

Vitamine D-3: dé natuurlijke booster tegen winterdepressie en meer gezondheidsvoordelen

Wed, 01 Oct 2025 11:00:00 -0500

De voordelen van vitamine D-3

Vitamine D-3 is onmisbaar voor een goede gezondheid. Het ondersteunt sterke botten en tanden, bevordert de opname van calcium en versterkt het immuunsysteem. Daarnaast helpt vitamine D-3 bij het behouden van spierkracht en het verminderen van vermoeidheid. Een van de grootste voordelen is het positieve effect op je humeur: voldoende vitamine D-3 kan namelijk helpen om een winterdepressie te voorkomen of te verminderen. Vooral in de herfst en winter, wanneer zonlicht schaars is, is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan je vitamine D-inname via voeding of supplementen. Zo blijf je energiek, gezond en in balans.