Ontsnap soepel aan de post-vakantie blues en ervaar de herstellende kracht van voetreflextherapie. Ontdek hoe deze eeuwenoude methode met gerichte druk op je voeten je lichaam helpt om verstoringen zoals jetlags, slaapritme problemen, en vermoeidheid te tackelen. Na een vakantie kan drukte en spanning je balans verstoren, maar voetreflextherapie biedt een natuurlijke reset, die stress vermindert en je immuunsysteem een flinke opkikker geeft. Laat je verrassen door hoe reflextherapie de overgang van je ontspannen reis naar het drukke dagelijkse leven vereenvoudigt, met verbeterde slaapkwaliteit en verhoogde energie als schitterende bonussen. Duik in de blogpost voor een diepere kijk op hoe je deze zachte behandelmethode in jouw voordeel kunt benutten en plan je volgende ontspannen landing in de vertrouwde sfeer van je eigen ritme!

Hallo,

Ga je binnenkort genieten van zon, zee en exotisch eten? Heerlijk. Maar wist je dat jouw darmen en immuunsysteem wel wat extra ondersteuning kunnen gebruiken tijdens je tropische avontuur?

In deze editie ontdek je waarom probiotica en vitamine C de ideale reisgenoten zijn voor elke zonvakantie.

Last van stijve spieren, een trillend ooglid, krampen in je kuiten of voeten? Misschien word je ’s nachts wakker van een pijnlijke kuit of voel je bij het opstaan die zeurende rugpijn of zelfs spit opkomen. Grote kans dat je lichaam een tekort heeft aan een essentieel mineraal: magnesium. Maar niet elke magnesiumvorm werkt even goed. Vandaag zoomen we in op een specifieke, goed opneembare variant: magnesiumglycerofosfaat.