GRIEP DE BAAS BLIJVEN
De griep: we kennen het allemaal. Een loopneus, hoesten, spierpijn, en een algeheel gevoel van futloosheid kunnen je dagenlang uit de running halen. Vooral tijdens het griepseizoen, wanneer het virus zich razendsnel verspreidt, is een sterk immuunsysteem essentieel om jezelf te beschermen en sneller te herstellen. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om je weerstand te ondersteunen – waaronder voetreflextherapie en voedingssupplementen. In deze blog leggen we uit hoe deze methoden werken en waarom ze jouw beste bondgenoten kunnen zijn in de strijd tegen de griep.
Read more...
BLUE MONDAY, VITAMINE D3 EN VOETREFLEXMASSAGE: JOUW RECEPT VOOR EEN POSITIEVERE START VAN HET JAAR
Blue monday wordt vaak beschreven als de meest deprimerende dag van het jaar. Deze maandag in januari voelt voor velen zwaar door de korte dagen, het sombere weer en de terugkeer naar de dagelijkse sleur na de feestdagen. Gelukkig zijn er manieren om deze dag – en de winterperiode in het algemeen – lichter en positiever te maken. Een combinatie van vitamine D3 en voetreflexmassage kan je helpen om zowel fysiek als mentaal sterker te staan.
Read more...
VOETREFLEXMASSAGE: DE WEG NAAR BALANS EN WELZIJN
In onze drukke en vaak stressvolle moderne samenleving zoeken steeds meer mensen naar natuurlijke manieren om lichaam en geest in balans te brengen. Een van de eeuwenoude methoden die hierbij steeds populairder wordt, is voetreflexmassage. Deze zachte, maar krachtige therapievorm biedt ontspanning, stimuleert de zelfhelende kracht van het lichaam en kan een breed scala aan klachten verlichten. Maar wat is voetreflexmassage precies, en hoe werkt het?
